牙龈出血小心是牙龈炎 预防牙龈炎请记住3点

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口腔疾病多，牙龈炎也是其中常见的一种，牙龈炎出现牙龈出血、肿胀疼痛等，给患者健康带来很大危害。有什么方法可以治疗呢？在此介绍预防牙龈炎的方法，在预防之前必须知道牙龈炎的症状，自己检查是否得了牙龈炎。

牙龈炎症状

1、牙龈出血:经常是牙龈炎患者的主要自觉症状，多发生刷牙或咬硬物，偶尔也会自发出血。

牙龈颜色:正常牙龈呈粉红色，患牙龈边缘炎时游离牙龈和牙龈乳头变成深红色或暗红色是由牙龈结缔组织内血管充血、增生引起的。

2、牙龈形状:正常牙龈薄，紧贴牙面，患牙龈炎时，组织浮肿，牙龈边缘厚，紧贴牙面，牙龈乳头圆钝肥大，紧贴牙面。在以炎症和渗出为主要病变者，牙龈松软肥大，表面光亮，龈缘有时糜烂渗出；在以纤维增殖为主的病例，牙龈坚韧肥大，有时可呈结节状并盖过部分牙面。

3、牙龈质地：由于结缔组织内炎症浸润及胶原纤维消失，使原来质地致密的牙龈变得松软脆弱，缺乏弹性。有些慢性炎症时牙龈表面上皮增生变厚，胶原纤维增生，使牙龈表面看来坚硬肥厚，但牙周袋内壁有炎症，探诊有出血。

4、牙周袋深度：牙周组织健康时，牙周袋深度一般不超过2-3mm，当牙龈有炎性肿胀或增生时，龈沟可加深达3mm以上，形成假性牙周袋。

预防牙龈炎，请记住3点

1、不要混合药膏。再说现在牙膏分普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏几种。药物牙膏是根据口腔不同疾病添加了不同的药物成分，而每人的口腔情况是不一样的，要根据自己的情况来选择。例如，含氟牙膏是用于防龋齿的，就是防虫蚀牙的，这样一管牙膏一家混着用未必就对每个人都有益处。

2、牙膏不要老用一种。牙膏几个月后必须更换。特别是添加药物的牙膏，其作用总是单方面的，如果总是使这个没有效果的话。

3、不要长时间更换牙刷。很多疾病都是具有传染性的，例如消化道疾病、甲肝等等。甚至有些口腔和咽喉疾病也可以通过不正确使用牙膏牙刷来传播。有报道称，如果牙刷不及时更换，也会增加咽炎的发病机会。牙刷的使用时间变长聚集的细菌越来越多。因此，建议每两到三个月更换牙刷。

另外，使用牙刷后，请把牙刷的毛放在杯子外面，充分干燥。否则，杯底刷毛不易风干，湿环境下细菌容易繁殖。