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白领一族炎夏的心理养生

1、劳逸结合，张有放松白领们要客观认识和评价自己的承受能力，把握机会，发挥自己的优势，学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间，尽量让精神上绷

2024-03-21

五种黑快餐你天天都在吃

什么是黑色快餐？简单的租赁住宅、家用冷冻库、电话机、火箭式爆炸炉，这是黑色快餐的标准配置，当然也有排气扇(配管)、液化气罐、工人睡觉用的双重铁架床等……这些都不重要，重要的是一天能生产1200人吃的好吃的快餐黑快餐老板花了几百元，去了一些小型印刷厂，印了几千张美丽的外部购物，打了XX快餐(一般有优雅的名字，或者

2024-03-21

简历制作应符合的八个标准

1.仔细检查已成文的个人简历，绝对不能出现错别字、语法和标点符号的低级错误。最好让写文章的好朋友审查一下。因为别人比自己容易检测错误。2、个人简历最好用A4标准复印纸印刷。字体最好采用常用的宋体和楷体。尽量不要使用华丽的艺术字体和彩色字母。布局简洁明快，不要新立异。排列就像广告一样。当然，如果你申请排版工

2024-03-21

音乐疗法对抗白领压力症

我们平时心情不好的时候，总是喜欢或者习惯性地听音乐，音乐对人的生理和心理健康状态有很多影响。例如，听音乐可以降低胆固醇，改善心脏健康的音乐可以缓解压力，避免自律神经紧张失调引起的慢性疾病。总而言之，听音乐除了给我们听觉上的享受之外，对身体也是非常有帮助的。这不，音乐疗法已经广泛应用于医学。音乐疗法是

2024-03-21

面试中应该避免的语言

语言是求职者在求职面试中与招聘者交流情况、交流思想的工具，是求职者敞开心扉，展示自己知识、智慧、能力和气质的主要途径。恰当合适的语言确实会提高竞争力。那么，在求职面试中应该注意什么样的禁忌呢？缺乏自信这种情况最明显的是问你们需要多少人，对使用者来说，不是招募多少人，而是有这方面的实力和竞争力吗？这样

2024-03-21

红楼梦透露的职场是人类的道路

新版《红楼梦》上映，这部中国古典文学的顶点作品再次成为话题。《红楼梦》不仅形成了生动的人物形象，还包含了简单实用的人物技术。本期邀请心理学专家为大家解读。雪宝钉不得罪人雪宝钉是罕见的语言，随从的时候的女性，也是接待人不疏远，不远的世故人，上到贾母，下到仆人，对她表示赞赏。这里的世故不是贬义，而是指经

2024-03-20

办公室性骚扰3很容易处理

你来骚扰我，我躲着。他没有目标，骚扰什么？没错吧。误区:避开的意思不是让这样的人错过，而是准备反击。告诉别人这种人的真实面目。让其他人也防着这丫。第一招：冷静应付女人在遇到性骚扰的时候切记一定要冷静。只有冷静下来，才能更好地快速地搜索自己的大脑来应对性骚扰。不同的考虑：让你冷静不是让你就这样容忍。要

2024-03-20

让面部表情在面试中发挥魅力

为了让你的脸在面试中更有魅力，让考官感染。收到表情表达的好效果，建议使用脸部表情。保持面部表情的基调求职面试时，面部表情的基调可以归纳为两句话：端庄中有微笑，严肃中有柔和。微笑能使脸上呈现出较多的轻度曲线，如果说直线表示一种“理智与平衡”，那么曲线就表示一种“变化与流动”。达·芬奇的不朽杰作《蒙娜·

2024-03-20

拒绝当职场高才低能者

才能与事业成正比。但是，在现实生活中，有些才能高的人反而被高的人累了，不仅事业曲折，生活也凹凸不平。如何使自己在事业和生活上顺利进行，盗窃认为重要的是妥善处理以下几点。端正态度。所谓“才”高，仅是一个相对的概念，多是表现在某个领域或侧面，并非在所有方面都很强。现实生活中确有一部分人，因为自己在某些方

2024-03-20

年轻女性注意五个职场心理

女性是一个特别敏感的群体，很多女性容易出现心理问题，但实际上女性的心往往埋伏着心理错误的地区，周围的环境、工作压力，一步一步地把女性引导到错误的地区。现代心理学家的研究认为，女性在事业上容易失败，其心理因素占有很大的主导地位。这是因为很多女性的心潜伏着心理上的误解，常见的是1、美丽容易产生优越感。受

2024-03-20

超级OL办公完美身心战

桌子上的绿色植物相继倒下，他们勇敢地吸收放射线的精神哭泣，我低下头瞬间闪到僵硬的颈椎，心里有点悲伤:我永远不会成为那个精力无限的0号女性吗？终于打到了女超人的战斗宣传册！第一回合女超人VS全身浮肿浮肿不仅仅是面子问题，更暗示血管功能下降。听的话，皮肤内的多馀水分会使肌体寒冷的血液循环变慢。废弃物不能立即

2024-03-20

白领睡得很少周末回不来了

经过好几个不眠之夜之后，很多人希望在周末的时候大睡一觉来恢复体力，但是美国一项研究显示，人们这样做可能会无功而返。美国威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员发现，长期睡眠不足，例如每晚只睡不到4小时，对人体的伤害是会与日俱增的。在这一点上，睡不够和不睡的后果是差不多的。即使只有几天没有感觉，也会影响人的心

2024-03-20

你的英文简历做好了吗？

随着社会竞争的扩大，招聘公司想招聘的新人知道十八种武艺。因此，求职时，特别是应聘外资企业时，英语简历为什么很少呢7技巧搞定你的英文简历现在许多单位都希望应聘者有比较扎实的英文基础，特别是外企和涉外交往比较多的单位，一份漂亮的英文简历会帮助你给用人单位留下很好的印象。刚刚走出校园的学生由于工作经验很少

2024-03-20

种在邮件上的n种死法盘点

电子邮件已经成为办公室隐藏的地雷。规则1:不要随便回复所有人阿康先生外资企业员工回复邮件时不要随便点击回复所有人。这是我从倒霉的客户那里学到的血的教训。接管批判性客户需要很长时间，价格一直谈不拢，大约两周，我每天上班的第一件事是和对方发邮件，探索进展。那天，上司盯着对方，拖着对方，我每天灰脸，心憔悴。

2024-03-20

八招让你从职场剩女中突破

女性只为Smartornotsmart。女性虽然剩下，但是不忘记自我营销，知道暗香满袖的女性味道是优势，可以从剩下的女性中突破。1、高雅但不矫正什么样的女性害怕男性？矫正的女性。什么样的女人特别害怕男人？把矫正作为高雅而不累的女性。不巧这又是两个容易混淆的概念。简而言之，高雅的女性不仅喜欢拿着高脚杯在鸡尾酒会上漂浮，还

2024-03-20

公务员考试面试的八大注意事项

1、考试问题提前提出，为了保证公平全省面试问题一致(除公安等特殊要求部门外)，没有在天气等现场发挥的问题。2、面试中不要求自我介绍，不要泄露专业、毕业大学、家庭背景等信息。3、面试主题多有当时的热门话题。例如，2006年考公务员的热门意见和教育乱花费的意见。通常会出现如何处理领导和同事关系的主题。4、进入考场可

2024-03-20

职场千斤坠落的五大禁忌

当然，这种情况落在你的头上，不一定是你的能力不足，而是你的人际关系不足。人际关系不好，就不会出头，这是残酷的事实。为了今后的发展，请仔细阅读以下几点。这些可能是你停滞的原因原因。停滞不前1:认为在部分内工作就足够了工作能力、效率、可靠性、学历不是单一指标，也不是最重要的。无论你是教师、护士、会计、秘书

2024-03-20

职场白领午休简易健身法

办公室家庭每天都很忙，广泛使用计算机，严重污染空气电磁，运动不足，身体保健尤为重要。生活家小编精选保健养生诀窍，有效保护健康，防止工作疲劳，带来意想不到的收获。作为职场白领，每天在办公大楼工作8小时，经常感到疲劳和全身疼痛吗？亚健康，其实这是运动不足的表现。下一位编辑介绍简单易行的训练方法，适合办公

2024-03-19

杜拉拉职场高级宝典

《杜拉拉晋级记》掀起职场小说热潮后，电影上映再次引发人们期待。杜拉拉已经成为成功职场女性形象的代表。一项调查显示，60%的工作人员知道杜拉拉。在这6成人中，7成的职场人表示杜拉拉是自己心目中成功的职业女性模范。调查显示，超过一半的观影者希望从电影中获得工作经验，成功的工作场所女性希望在杜拉找到自己的影子，

2024-03-19

工作场所的好人心情很小

阿美在一家公司工作了将近10年，是公司上下公认的好人。阿美不仅能力强，脾气好，而且她似乎有魔力，希望同事们能听到心事。不仅在工作上，她的很多朋友也以她为秘密对象，她一直以自己有这个能力为荣。直到最近，阿美发现自己好像有些地方不对劲。首先，她越来越容易失眠，这种情况几乎不曾出现过。其次，她容易哭泣，多次

2024-03-19

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