1、灸是指点燃艾条后熏制相应的穴位，将热量渗透到经络中，药效沿经络游走，调整身体。《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是治疗宫寒的好方法。
2、宫寒是指女性肾阳不足、细胞宫温暖出现的下腹膨胀、疼痛、热缓和、白带多、痛经、月经失调、脉络紧张、舌苔薄白多津是主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不得与西医具体病名一起设置。
宫寒的典型症状之一:身体怕冷
宫寒一般指女性身体部位怕冷。通常意味着肚子冷(中医叫少腹)，也就是说肚脐以下的部分怕冷是典型的情况，有些患者脚冷，双脚膝盖以下的部分冷，但手不一定冷。
宫寒的典型症状之二:月经异常
宫寒可引起一系列疾病，月经异常是其中最典型的症状之一，宫寒引起的月经异常多出现在月经延，即月经周期延长的月经量少，月经颜色也异常，颜色通常是黑色或褐色。
宫寒的典型症状之三:身体疼痛
宫寒引起的身体疼痛主要指经期疼痛，即经期疼痛。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。多数痛经出现在月经期间，但有部分人疼痛会发生在月经前几天，月经来潮后腹痛加重，月经后一切恢复正常。
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