一喝酒就拉肚子是怎么回事 如何才能避免酒后腹泻

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腹泻其实是大家日常说的腹泻，很多人喝酒后腹泻，特别是夏天腹泻的现象很明显。喝酒引起腹泻的话，对人体的胃肠道有损伤的可能性很高，需要理解。

酒后拉肚子怎么回事

1、饮酒后饮茶

饮酒后饮茶容易引起腹泻等不良反应，是因为酒中含有乙醇，乙醇通过肝脏转化变为乙酸，乙酸再次分解，不完全氧化，饮酒后饮茶容易引起腹泻。但是，很多人认为喝酒喝茶可以解酒。否则，喝酒会增加肾脏的负担，影响肾脏的功能。因此，喝酒后最好不要喝茶。

2、长期饮酒

经常饮酒会对人的肠胃造成一定的伤害，严重的会出现疾病，尤其是胃，如果胃出现疾病，很容易引起腹泻等症状。饮酒引起腹泻时，要注意控制饮酒量，同时要注意次数。

3、食物组合不当

饮酒后腹泻可能是饮食组合不当引起的，特别是夏天啤酒和烧烤、海鲜等食物组合吃，这些食物组合起来容易引起腹泻，所以人们必须注意食物组合。

4、结肠炎

具有结肠炎的病患接触到酒精之后就会拉肚子，所以存在结肠炎的患者最好不要喝酒，不过很多人患上了慢性结肠炎还并不知情，因此如果出现一喝酒就拉肚子，可以到医院检查一下，一般来说，结肠炎患者喝了白酒，症状会更加严重。

如何避免酒后腹泻？

1、吃稀释酒精的食物

很多腹泻都很急，为了避免酒后腹泻，喝酒后吃稀释酒精的食物比较好，不要太油腻，要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。

2、服用止泻药

腹泻次数特别频繁，脱水，应服用止泻药，同时配合人的热水。除了吃止泻药之外，还可以服用有益肠胃的药物。

3、避免饮酒

饮酒后腹泻对身体的危害很大，特别是胃肠道，预防饮酒后腹泻的最佳方案是避免饮酒，不饮酒就能解决问题。

酒后腹泻很常见，特别是夏天，人们经常组合烧烤等食物，腹泻的概率大幅度增加。人们为了自己的健康，最好是少喝酒，控制好次数和数量。