中医按摩有什么好处? 中医手掌按摩使肤色更好

发布时间:2024-02-28   来源:开心家园健康网    
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人的手上有很多重要的穴位,如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。广西中医学院骨伤研究院博士生导师韦贵康教授告诉记者,不同穴位对应身体的不同器官,常按摩手指、手掌、手背等,可调节脏腑功能,还能起到美容的作用。

韦教授说,劳宫穴在掌心横纹中,屈指握拳头时指尖的地方,按摩可以清心和胃,消除痤疮。鱼间穴位于掌面第一掌骨中点,拇指下隆起处,具有腹泻热宣肺、润肤的作用。少府穴屈指握拳时,尾指指尖点有清心泻火、活血润肤的作用。

神门穴位于手腕和手掌关节小指侧的手腕横纹中,合谷穴位于手背第一、二掌骨之间,按摩可促进面部血液循环、消除疲劳、振作精神、醒脑。

手掌按摩非常方便,自己平时可以经常做。韦教授说,按摩时可以用拇指找到穴位和压痛点,顺时针揉一瞬间,直到发热为止,也可以用手掌来回搓热后,按摩手中的具体穴位,用木辊、保健球等刺激手掌穴位。

按摩前洗手,涂,涂上护肤品,注意发挥润滑作用的按摩轻,动作缓慢,按摩后最好喝一两杯清水,促进新陈代谢。

图说天下

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