夏季游泳安全知识
1、不要一个人外出游泳，也不要去不知道水情或危险的溺水事故的地方游泳，也不要擅自去河、河、湖、水库等游泳。选择一个好的游泳场所，要清楚地了解场所的环境。如果有危险警告，就不能在这里游泳。
2、要明确自己的健康状况，平时四肢容易抽筋的人不应该参加游泳，也不应该在深水区游泳。
3、游泳时不要吃得太多。饭后1小时才能下水，避免抽筋。
4、做好下水前的准备，首先要活动身体。水温过低时，在浅水处用水洗身体，适应水温后再下水游泳的镶有假牙的同学，为了防止呛水时假牙掉进食管和气管里。
5、要知道自己的水性，下水后不要勇敢，不要轻易跳水或潜水，不要互相吵闹，不要喝水或溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
6、游泳中突然身体不舒服，如眩晕、恶心、恐慌、气短等，应立即登陆休息或呼救。
7、跳水前必须确保这里的水深至少3米，水中没有杂草、岩石和其他障碍物。用脚先进水比较安全。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
这些上衣配黑色裤子回头率百分百
依然相信爱情 舒淇宣布与冯德伦结
鞋子 你可以这样穿
你穿这几件外套看起来又贵又小众
这个秋天 你可以这样穿
女人经期做这事小心妇科疾病缠身！
女人一到夜里就湿了 晚上老出汗咋
女人怀孕第一个月有哪些反应？
宝宝七个月如何添加辅食
刚出生的婴儿怎么喂养
宝宝吃玉米要注意这些事情
小孩流鼻涕这5种方法可以有效缓解
这些方法可以防止宝宝吃小手
孩子偏食挑食6大妙招解决
宝宝吃玉米，这些事情一定要注意
宝宝晚上不睡觉竟然和这有关
