点击开始朗读本文 停止朗读
对现代人来说,失眠已成为普遍现象。失眠不是重大疾病,但给人们带来精神不振、昏迷、忧郁、脾气不好等,让失眠者感到很大的痛苦。以下有助于睡眠的食物和睡觉前不应该吃的食物!
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。