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六类女性这样对症食疗养生

什么叫做食补呢？顾名思义就是通过饮食调料来达到保健进补的功效。可是由于体质的不同，女性在不同的季节需要不同的补给。下面，小编就来介绍这6大类女性应该这样进行食补。1、工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。2、秋冬干燥，肺

2024-02-26

小毛病最缠人 15个食疗方克服这些烦恼

秋天，牙痛、口臭、口腔溃疡、脱发、腹泻等疾病的发病率高，对人们的工作生活、人际关系有一定的影响。气候干燥，温差大，加上不健康的生活习惯，人们也容易着火。这些毛病虽不大，却是很磨人。接下来，小编介绍几种食疗方法，有助于克服这些烦恼。1、牙痛推荐饮食:李苁蓉黑豆汤李、肉苁蓉各30克，黑豆150克。沈去李贝砂泥，

2024-02-26

药膳方能养生推荐芒种养生食疗

不同的季节有不同的养生的方式和方法，现在是夏季，马上就要进入芒种节气了，不同的节气也要注意不同的一些保健的方式哦。芒种应该如何养生呢，一些滋阴润燥清热解毒的食疗方法可以试试，下面就来给大家推荐几种。丝瓜粥鲜丝瓜1条、粳米100克、糖少许。将鲜丝瓜去皮和瓤;粳米淘洗干净备用，将粳米放入锅内，鲜丝瓜切成长2厘米

2024-02-25

小儿感冒食疗的最好方法小儿感冒的七大食疗方法

1。三根汤大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。2。红萝卜马蹄粥红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后

2024-02-25

妇女月经提前的原因八大食疗秘方治疗妇女月经提前！

1、参芪鸡。用党参30克、黄芪60克、大枣10枚，洗净后与仔母鸡（最好用乌骨鸡）1只（宰杀后净毛和内脏）同入砂锅，炖至鸡肉烂熟，去党参、黄芪，吃肉、枣、喝汤。吃时可加盐、醋调味，但不宜放姜葱、胡椒、花椒。月经后第6天开始吃，每周吃1～2只鸡。本方有补气摄血调经的功效，宜于气虚引起的月经提前。2、如果平时和月经期间已

2024-02-25

风寒感冒食疗法感冒就吃这个不用怕

风寒感冒食疗【姜丝萝卜汤】配方：生姜25克，萝卜50克。制法:生姜切丝，萝卜切片，两者放入锅中加入适量的水，煎10~15分钟，加入糖，煮1~2分钟即可。效果:除风散寒解表。用法:每天一次，热衣服。【葱豉汤】配方：葱白2根，豆豉10克。制作方法:用水500毫升，加入豆浆煮2~3分钟，加入葱白，调味料出锅。效果:解散表面散寒。用法:趁热服

2024-02-24

气虚体质者养生食疗方这几款食物要常吃

1、金沙玉米粥玉米粒80克，糯米40克，红沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2个小时），加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，所以，此粥对气虚体弱者强身健体有好处。2、山药桂圆粥山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，五味子3克，白糖适量。把山药去皮

2024-02-24

咽炎吃什么好呢？十大食疗方缓解咽炎

一、蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。二、荸荠萝卜汁用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以

2024-02-24

秋季咳嗽的食疗方法盘点能止咳的药膳

进入秋天，早晚温差大，气候干燥，人们容易得秋咳，体质差的老年人可以复发或病情恶化。干咳常常表现为干咳不止、无痰、无痰、难咳嗽、痰中带血丝、口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。秋咳用药不明显，介绍可调节秋咳的药膳。蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜300克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加一勺蜂

2024-02-24

女性更年期的养生食疗方

1、地黄枣仁粥补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。2、虾米粥补脾益肾。适应改善更年期经量较多，或崩中暴下，经血色淡或有块，腰膝酸软，形寒肢冷，便溏，纳呆腹胀等症。大虾米10个，小米100克，盐、味精、麻油、葱末适量。将虾米切

2024-02-24

月经量少颜色变黑怎么办？对症调理的三款食疗

案例:黄先生是媒体公司的企划负责人，日常忙碌的工作对健康没有关注。最近发现月经来的时候量少，颜色发黑，吓了一跳的她急忙去医院就诊。妇科专家分析:女性月经量少，颜色发黑，气滞血淤，经血在子宫内堆积时间长。月经量少是指月经来潮时月经量少，血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因多。引起月经血黑的原因有原因1:

2024-02-23

淋巴瘤食疗吃什么有效适合淋巴瘤患者的食谱

淋巴瘤放疗、化疗、手术等治疗方法离不开营养支持。因此，食疗和药膳是患者的重要辅助治疗手段。淋巴瘤患者多用大剂量联合化疗方案治疗，药物反应较大，应多吃益气养血、补骨生髓之品，如苹果、红枣、牛奶、鸡蛋、山药、黑芝麻等；患者在化疗中常有恶心、呕吐等消化道反应，此时应给患者食用西红柿炒鸡蛋、山楂炖瘦肉等菜肴

2024-02-23

用食疗法保证眼睛免受伤害哪些食物保护眼睛

眼睛是人的灵魂之窗，因此对于眼睛的保护是非常重要的事情，但是生活中过度用眼，常时间对电脑等等的行为都在一定程度下影响眼睛的健康，想保护眼睛可以通过饮食的调理帮助下进行。叶黄素(Lutein)对于人体视力有着直接关系一、叶黄素是什么?类胡萝卜素（植物色素成分）之一的叶黄素在体内吸收后，几乎全部储存在眼睛的视网膜和

2024-02-23

药粥食疗可以治疗中老年高血压

皮蛋淡菜粥:取一个皮蛋，淡菜50克，粳米100克。选择去皮蛋壳，洗淡蔬菜浸泡，和粳米一起煮粥，加油盐稍微调味一下，早晚吃两次。该粥具有滋阴降火的功效，适用于老年高血压、耳鸣、眩晕等症状。决明子粥：决明子18克，粳米100克，冰糖15克。首先，把明子放在锅里炒，直到香味被取出来。冷却后，加入适量的水煎药汁，和粳米一起

2024-02-22

药物饮食疗法发挥了神效这些药膳你吃过吗？

中医食疗是从药食同源的思想观念出发，以中医药学的基本理论为指导，合理调理药食两用和具有保健作用的中药和食物，制作易于人们认识和接受的饮食，用于保健和疾病的辅助治疗。这里主要介绍具有中医特色的药膳治疗。药膳就是在中医理论指导下，运用营养治疗学、营养卫生学和烹饪学等相关知识，根据药食同源、养医同理，发挥

2024-02-21

食疗拯救腰椎间盘突出症腰间盘突出的治疗方法

腰椎间盘突出症在我们的日常生活中并不难看出，许多患者实际上对食疗有着独特的爱好。的确，食疗没有副作用，患者只要知道自己适合吃什么，禁食就能达到预防治疗的效果，如何拯救腰椎间盘突出症，请看以下介绍。腰椎间盘突出症患者患病后，最好注意腰部保护，腰椎间盘突出症患者应注意饮食健康，饮食中补充钙、镁、锌等。含

2024-02-21

荨麻疹可以通过饮食调理好吗？荨麻疹怎么治疗最快？

很多时候饮食对一些皮肤病发生最常见的，荨麻疹就是其中之一，相信很多人或多或少都会有荨麻疹的发生，遇到荨麻疹很多患者都很伤心。所以大家一定要在食疗上认真调理荨麻疹，那么、食疗怎么调理荨麻疹呢？食疗怎么调理荨麻疹？牛肉南瓜条。牛肉300克，南瓜500克。用法：牛肉炖七成熟，捞出切条，南瓜去皮、瓤，洗净切条，与牛

2024-02-21

得了宫颈癌吃什么能抗癌？宫颈癌食疗方法大全来了

黑木耳拌海蜇丝原料：海蜇丝100克，水发黑木耳45克，胡萝卜100克。调料：盐，鸡精，香油，生抽，陈醋各适量，香菜，蒜末少许。做法：1、将胡萝卜，黑木耳，香菜洗净切好，海蜇洗净。2、锅中注入清水烧开，放入盐，黑木耳丝，胡萝卜丝，海蜇丝，煮至熟软，将食材捞出沥干水分。3、将食材装入碗中，加入蒜末，盐，鸡精，香菜，淋

2024-02-21

荨麻疹患者饮食需要注意什么？荨麻疹食疗吃什么好得快？

荨麻疹患者的食疗方方1、牛肉南瓜条构成:牛肉300克，南瓜500克。用法:牛肉炖7成熟，取出切条，南瓜去皮，去肉，洗切条，和牛肉一起炒就行了。效果:固卫防风。主治:荨麻疹，风寒者，皮疹颜色淡呈丘疹状，寒冷尤剧者。方2、玉米须酒酿组成；玉米须30克，甜酒酿100克，白糖少许。用法：将玉米须放在铝锅中，加水适量，煮20分钟后捞去

2024-02-21

小孩风寒感冒怎么办？试试这些食疗方法超有效

小孩风寒感冒食疗：1、姜枣红糖水原料：姜1小块，红枣3枚，红糖少许。制作方法：生姜去皮切成细丝，红枣洗净去核后撕成几片。姜丝和红枣一起放在适量清水中，煮沸10分钟，然后放入红糖，再煮开就可以了。捞出姜丝和枣，要汤水，晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。姜味辛辣，如果你担心你的宝宝还不能适应，可以少放

2024-02-20