膳食养生 - 开心家园健康网-母婴保健,时尚女人,男人,育儿,情感,减肥瘦身,美容护肤

罗汉果被称为仙果！它对人体有什么影响？

罗汉果是生活中很多人喜欢浸水的藤本植物。我们经常听到有人说自己着火，喉咙不舒服的时候，习惯把罗汉果切成水喝。罗汉果的独特味道也让喜欢的人着迷，带着甜味。甜度高，但热量低，经常作为肥胖者和糖尿病患者的替代糖。而且罗汉果是卫生部首次发表的药食两用珍贵的中药材。因为罗汉果有多种生理活性，具有抗菌消炎、抗癌

2024-03-05

秋冬喝白酒浸姜防寒白酒浸姜怎么办？

白酒具有杀毒消菌的作用，生姜属性温和，可以暖脾胃，有去痰止呕的功能，但是把白酒和生姜放在一起有什么作用呢？生姜作为调味品来说还具有提高消化机能和健脾的作用，而适度的饮酒在人体中也可以促使血液循环起到强健身体的作用。这种白酒浸泡生姜可以消除寒冷，消除凉爽的食物过多引起的腹痛腹泻，确实是民间常用的食疗方

2024-03-05

夜猫子更容易患糖尿病适合糖尿病的4药膳

中医治疗糖尿病有什么？我相信现在很多人都习惯熬夜，为了工作和娱乐，熬夜会伤害身体。例如，血糖值上升，患糖尿病。如何治疗糖尿病？今天就为大家介绍一下疗糖尿病。夜猫子容易得糖尿病最近，美国的临床内分泌和代谢杂志发表了韩国的新研究，即使补充了睡眠，熬夜的夜猫子也比早睡早起的百灵鸟容易得糖尿病和其他代谢性疾

2024-03-05

固元膏什么时候吃固元膏能够治疗哪些疾病

固元膏什么时候吃1、固元膏最好是在早上吃，因为早上8点左右时，胃肠功能吸收是最好的，如果不习惯就在早中餐之间吃，就是在早上10点左右。2、主要适用于血气损失、美容养颜、补充血气。用法用量每天2次，每天2片固元膏，也称阿胶糕，据说是慈禧晚年最喜欢的药膳。据说这是唐代杨贵妃创造的，经常吃的话能滋养血液，头发会变

2024-03-05

秋天的皮肤容易干燥怎么办 6种药膳粥使皮肤柔软

肤色暗淡怎么办？不管用多少保养品都不管用，其实，想要拥有动人的肌肤最主要是从身体内部进行饮食调理，拥有一个非常健康的状态，这样暗黄肌肤就不会再有。以下是有养颜效果的粥，爱美的妹妹们可以试试。保持药膳粥洋参银耳粥:养阴益肺，润肠止咳。做法:洗银耳，冷水透明，西洋参4~5片，粳米100克，加水适量，用文火煮粥，加

2024-03-05

脂肪肝怎么办?3款药粥推荐你

一、芹菜枸杞粥材料:芹菜叶、枸杞叶各100克，清洗备用。做法:取米50克煮粥，熟的时候放入两片叶子，再煮一两片，放入适量的糖吃，或者榨两片叶子，放入米粥里吃，每天吃一片。功效：可疏肝和胃，适用于脂肪肝、肝区胀痛、肝脏肿大、脘闷食少或有恶心、腹胀等人群。二、柴胡红花粥材料:柴胡、红花各10克，米100克，糖适量。做法:

2024-03-05

感冒强烈袭击感冒喉咙痛吃什么药好呢？

感冒是一种小病，大多数人都招过。尤其在台风天，温度偏低，在外活动时稍微不注意就可能患上感冒，或者一觉醒来鼻子不通，感冒来临也是常有的事。那么，什么时候容易感冒呢？大家心里有谱吗？下一位编辑为你一一揭晓！根据病因，感冒的临床表现有不同的类型:1、鼻炎发病急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后有

2024-03-05

秋天的补充容易消化不良的6种药膳缓和尴尬

秋天是补充的最佳季节，很多人抓住机会补充饮食，但也有人吃得太多容易引起消化不良、腹胀等小问题。那么，如何避免消化不良呢？小编建议大家可以尝试以下食疗方法。1、羊肉粥新鲜瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再和粳米一起煮粥，每天吃两次。补充中益气，温暖胃痛，治疗脾胃虚弱消化不良、腹痛等。尤其适用于老年气虚亏损，

2024-03-05

关节炎年轻化推荐四种药膳治疗关节炎

体育休闲风气盛行，道路奔跑、登山、自行车等挑战自己的体育项目，成为风潮！虽然适度活动对人体好处多多，但是，如果运动姿势不正确、运动过度、忽略日常保养的重要性，容易增加膝关节的压力，甚至增加罹患关节炎的风险，不可不慎！关节炎年轻吗？缺乏维护是关键除了不正确的运动姿势，隐藏诱发关节炎的危机外，生活中NG行

2024-03-05

抗衰老降血糖多吃大蒜有七个好处

大蒜是日常生活中常见的一种煮菜配料，但很多人喜欢生着吃、炒着吃，多吃大蒜会对身体有哪些好处呢？第一，大蒜可以强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等具有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。第二，大蒜能够防治肿瘤和癌症。大蒜中的锗和硒等元素

2024-03-05

吃狗肉可以补肾壮阳但不应该和三种食物一起吃

我国民间有想吃飞鸟、鸽子鹌鹑的兽、兔狗肉的说法，可以看出狗肉这种美味在人们心中的地位。狗肉味道醇厚，香气四溢，又称香肉。说到吃狗肉的好处，中医认为狗肉也是一种好的中药，具有补肾、益精、温补、壮阳等功能。现代医学研究证明，狗肉中含有少量稀有元素，对治疗心脑缺血性疾病、调节高血压有一定好处。狗肉可用于老

2024-03-05

补阳气有助于长寿冬天吃醋浸姜

中医博大精深，其中养生方法是必不可少的，这些养生方法现在很多人都需要，但是要辩证地看这些养生方法，有些养生方法不一定适合所有人，也许只适合一部分人，采用什么样的养生方法，专业医生之一是醋浸姜，帮助长寿。的确，采用这种养生方法，像我们孔圣人一样，有早上吃姜的习惯，国医师路志正，早上吃姜四十年，他的九十

2024-03-05

吃洋葱有7大好处但三种人不宜吃

洋葱是很普通的家常菜。其营养丰富、肉质柔嫩、汁多辣味淡，受到人们喜爱。那么，吃洋葱对身体有好处吗？答案是肯定的。接下来，让我们谈谈吃洋葱对人们的好处。首先，洋葱营养成分非常丰富，不仅含有钾、维生素c、叶酸、锌、硒、纤维质等营养素，还含有其他蔬菜所没有的特殊营养素

2024-03-05

产后恢复吃固元膏有用吗？

固元膏有补充血气的效果，产后恢复吃固元膏有用吗？生孩子对妇女直接的伤害就是血亏和肾虚，孩子在腹中是完全靠母亲的血液滋养起来的，生孩子的过程要出血，孩子出生后喂奶同样也是耗血，而且很多妇女生过孩子后都会落下腰痛、腰酸的毛病，这都是肾虚、肾亏引起的。另外，为了在孩子出生后给孩子喂奶，母亲们每天喝汤吃很多

2024-03-05

糖友经常吃米饭的血糖值容易上升吗？合理的组合很重要

很多临床医生都会多次嘱咐糖尿病患者少吃大米饭，难道是糖友常吃大米饭会加重血糖反应吗？在日常生活中我们吃的饭是稻谷经过磨削加工，表皮被去除原来米中含有的膳食纤维明显减少，米更快被胃肠消化吸收血液，而且米是升糖指数(83.2)高的食物，所以经常吃米的糖友饭后血糖值上升很快。另外，每100g米饭中含有25.9g碳水化合物，血

2024-03-05

冬季饮食注意四大原则推荐几种食谱请收藏

冬天万物凋零，是非常萧条的季节。但是，并不是说冬季就应该老老实实的猫在家中度过，事实上，冬季的蛰伏是为了来年万物生长储存养分。人体也是如此。冬天绝对不能忽视身体要积极养生，身体越来越好。今天，小编将和你谈谈冬季养生饮食的常识。让我们看看。冬天怎么吃才健康？1、增加热量摄取冬季天气寒冷，为了维持身体功

2024-03-05

冬季养生应该选择什么食物？这五大经典选择得记牢

俗话说冬天补春打虎。这充分说明了冬季补充的重要性，但有补充作用的食品和药品不少。我该怎么办？今天我们推荐一些。1、枸杞:养肝明目冬天是补肾的好季节，枸杞一直被称为补肾好品。枸杞能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝。在空气干燥寒冷的冬天，眼睛容易干燥流泪，经常吃枸杞也能缓解这些症

2024-03-05

IT男性遇到脱发的中医治疗方法

IT男，也就是大家常说的代码农。码农们不仅要面对情绪空缺，还要承受工作带来的生理损害。脱发是IT男性经常出现的症状之一，真的很关心如何治疗脱发。让我们看看IT男性脱发的原因和中医治疗脱发的偏差。IT男性脱发的重要原因长期面对电脑，工作不规则，熬夜加班可能是IT人的日常便餐电脑辐射脱发的原因之一，但不是主要原因。IT

2024-03-05

为何入春易头痛？缓解头痛试试这3个食疗方

现在已经过了立春，但我国大部分地区的天气无法预测，突然变冷变热，很多人都头痛。以下是头痛的原因和缓解头痛的食疗方法，希望能对你有所帮助。头疼怎么回事除了紧张性头痛、血管神经头痛之外，如果患有感冒、发烧、高血压、脑动脉硬化、头部外伤、神经官能症等疾病，也会引起头痛。一般来说，头痛的表现主要有1、头痛部

2024-03-05

冬瓜不能和什么一起吃？冬瓜有八个药用价值

冬瓜是我们常见的蔬菜，一般在蔬菜市场和超市出售，冬瓜家常菜的做法有排骨炖冬瓜、冬瓜汤等。冬瓜不能和什么食物一起吃呢？冬瓜不能和什么一起吃1、冬瓜和红豆相克。冬瓜和红豆一起吃的话，普通人的尿量急剧增加，容易脱水。2、冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。3、冬瓜与红鲫相克。同食降低营养价值

2024-03-05

首页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页尾页