一、芹菜枸杞粥
材料:芹菜叶、枸杞叶各100克，清洗备用。
做法:取米50克煮粥，熟的时候放入两片叶子，再煮一两片，放入适量的糖吃，或者榨两片叶子，放入米粥里吃，每天吃一片。
功效：可疏肝和胃，适用于脂肪肝、肝区胀痛、肝脏肿大、脘闷食少或有恶心、腹胀等人群。
二、柴胡红花粥
材料:柴胡、红花各10克，米100克，糖适量。
做法:将所有的药放入锅中，加入适量的清水，浸泡5~10分钟后，用水煎汁，加入米煮粥，煮熟后加入糖，再煮一两次，每天一剂。
功效：可疏肝和胃，适用于脂肪肝。
三、加味桃仁粥
材料：桃仁21枚，生地30克，桂心10克，粳米100克。
做法:桃仁去皮尖，桂心研究结束。用地黄、桃仁、生姜及适量酒浸泡后，绞取汁苫先加水煮粳米成粥，下桃仁等汁，再煮沸，调入桂心末即成。每日1次，空腹食用。
效果:活血祛瘀，滋阴清热。
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