夏天游泳应该注意什么？

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夏天，耳朵护理更为重要，除了人们进行更多的游泳运动外，高温湿气可以加快细菌和真菌的繁殖，引起游泳者的耳朵。造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳，而如何防止感染这一恶疾？

有人会用棉花或者其他物体塞住耳朵，正确的方法是留住耳垢，让他们保护你的耳朵：“留住耳垢，它可以保护耳朵感染游泳者的耳朵。游泳后耳朵浸水时，必须立即干燥处理。首先，头部趋向一侧，使水从耳道流出，轻轻地向各个方向拉动耳垂，帮助积水流出。如果还有残留的水，可以用吹风机吹干。请注意，确保风筒的温度保持在低温冷却状态，并且应该远离头部10厘米以上。

慎重防止皮肤过敏

公共游泳池实际上像一个大染色缸，任何类型的人都挤进去，带来了很多病原菌。此外，公共游泳池换水的成本很高，基本上每隔很长时间换一次水，小游泳池变成温床，充斥着很多细菌病毒。容易引起皮肤过敏。

如果你对游泳池水中的氯过敏，不是很厉害的话，最好不用什么药膏之类的东西，游完泳只要用温水最好是偏热一点的清水仔细地将身体冲干净，轻微的过敏就很快会好。如果稍微厉害一点，可以吃一点开瑞坦、乐果等脱敏药，抗感冒药黑加白也很有效果。

防止感染红眼病

夏天气温高，湿度高，最适合细菌病毒的生长、繁殖，特别是葡萄球菌、链球菌等，这些细菌、病毒侵入人眼后，引起急性结膜炎。由于急性结膜炎的症状是眼结膜充血，直观看到眼睛发红，因此常被俗称为“红眼病”。

夏季户外活动较多，多为接触水的户外活动。如果不注意分流红眼病人，很容易通过水这个传染媒介，将红眼病人眼睛分泌物中的病毒和细菌传染给健康人，使健康人染病。因此，必须尽量选择正规消毒的游泳场所，游泳时必须戴泳镜，游泳后用氯霉素滴眼液和氧氟沙星滴眼液洗眼，可以减少感染红眼病的机会。

注意鼻窦炎

高温，身体各器官毛孔张开，比较脆弱。一般游泳池内会投放消毒剂和漂白粉杀菌，漂白粉的主要成分是次氯酸钠，这种化学物质对鼻粘膜有刺激作用，含漂白粉的水进入鼻腔，鼻内分泌物、细菌进入鼻窦，可能引起鼻窦炎、中耳炎等一系列症状。

游泳前，首先要看场所是否有卫生许可证，其次要尽量保证颈部以上不浸泡在池中，避免长时间潜口鼻，以不同的游泳姿势进行娱乐。如果条件允许，游泳后最好用盐水清洗口鼻。