做完以下测试,再看看结果,就知道您是否需要加强健康意识啦，也许你已经做得很好，也许你刚刚起步，现在让我们看看，经营健康这以观念，在你心中有多根深蒂固？
1.你很少有不吃早餐或午餐的时候吗?
2.每顿饭都注重营养组合和规律服用营养补充剂吗？
3.你的晚餐一般在8点之前吗？
4.你三餐规律吗?
5.你知道哪些是对你不利的食物而避开吗?
6.不喝烟酒吗？
7.便秘少吗？
8.通常在11点之前睡觉吗
9.每天都睡得很好，第二天起床时精力充沛吗？
10.容易睡觉
11.白天很少累吗？
12.你觉得你的身体还像以前那样柔软吗？
13.你能基本保证每周运动三次，每次在半个小时以上吗?
14.运动时有健身教练指导吗？
15.你的BMI指数（体重公斤数除以身高米数平方）在健康20-25之间？
16.能及时发现体重变化并进行调整吗？
17.你通常用于周末休息吗？
18.每到星期天晚上，你会对即将到来的星期感到精神振奋吗？
19.有感情问题的时候，和心理医生和朋友商量吗
20.当你感到压力时，你会找到发泄的方法吗？
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
这些上衣配黑色裤子回头率百分百
依然相信爱情 舒淇宣布与冯德伦结
鞋子 你可以这样穿
你穿这几件外套看起来又贵又小众
这个秋天 你可以这样穿
女人经期做这事小心妇科疾病缠身！
女人一到夜里就湿了 晚上老出汗咋
女人怀孕第一个月有哪些反应？
宝宝七个月如何添加辅食
刚出生的婴儿怎么喂养
宝宝吃玉米要注意这些事情
小孩流鼻涕这5种方法可以有效缓解
这些方法可以防止宝宝吃小手
孩子偏食挑食6大妙招解决
宝宝吃玉米，这些事情一定要注意
宝宝晚上不睡觉竟然和这有关
