按摩有什么好处？按摩可以帮助慢性疾病恢复吗？

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健康按摩是指医生使用按摩手法，在人体适当的部位操作产生的刺激信息，通过反射方式影响人体神经液调整功能，消除疲劳，调整体内环境的变化，增强体质，健美防衰，延长寿命的目的。按摩不仅可以放松身心，有效的按摩可以提高各种身体功能的运行，还可以提高健康的身体。坚持每天正确的按摩让你充满活力，错误的按摩手法却会加重身体机能的受损。

按摩在医院、酒店、健身中心随处可见，还提供电话预约、访问服务。不仅是好莱坞电影明星健康美丽的秘诀，也是你、我、我们每个人获得健康的捷径。

按摩也很实用。可能，减压，排毒……难怪吸引了越来越多的人。但是，现在有必要暂时放弃诱惑，仔细考虑自己适合哪个按摩流派。只要确定流派还不够，就必须掌握这个流派的按摩细节，判断payfor的按摩服务不够专业。

五大传统按摩法

传统中式按摩：

中式按摩历史悠远，以保健、治病为主要目的，是中国传统医学的重要组成部分。传说战国时期的神医华佗是其发明者，经过数千年的医学探索，这种按摩方法现在已经相对完善。

按摩时间60~90分钟

主要效果-帮助慢性疾病恢复

中国式按摩因人而异，辩证治疗，刺激特定穴位和经络，平衡阴阳，调节血气，帮助慢性疾病恢复。

其他功效——增强免疫力、调节情绪、

按摩细节

中式按摩手法繁多，包括按、揉、振等，除使用指腹进行操作，还常用到指关节、手背、手肘等部位。按摩背部、四肢穴位时，按摩师常用力大的头部、腹部穴位按摩时不太用力。按摩腹部穴位时，按摩师要求体验者协助呼吸。