中医养生 - 开心家园健康网-母婴保健,时尚女人,男人,育儿,情感,减肥瘦身,美容护肤

失眠灸的穴位是什么？能有效治疗失眠吗

失眠灸哪个穴位1、灸身柱穴:项后第三胸椎和第四胸椎之间。柱子有理性肺气、补充虚损、解毒、宁神志的效果。现代研究认为，艾灸身柱可以调节人的神经系统，防止神经衰弱、失眠、头痛发作，防止疲劳，促进肌体体力恢复。将艾条点燃后，对准神柱穴，距离1寸左右高度，让患者局部有温热感，灸15分钟。2、灸大椎穴:在第7颈椎和第1胸

2024-03-04

艾灸养生正确灸的五项原则放松你的身体

灸是我国古代就有的中医穴位疗法，正确灸可以预防外科内科妇科等多种疾病。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。如果自己在家艾灸时要注意以下几点避免伤害身体。1、艾绒质量选择质量好的艾绒。劣质天鹅绒，硬而不团聚，燃烧时火力暴躁，患者烧伤，熏制时石粒脱落，烧伤皮肤。2、环境通风环境

2024-03-04

过敏体质的人的锻炼方法是什么？过敏体质的人要注意什么

过敏体质的人可以进行针对自身特点的锻炼方式。如对花粉、柳絮等植物过敏者，应避免在野外、公园长时间运动和逗留；有过敏性鼻炎的人，不宜在冬季进行户外锻炼等。过敏体质多由禀赋不足、后天损伤失养所致，所以通过运动的方式加强气血的循环，对增进免疫力，改善过敏体。由于体质特征，过敏体质的人以瑜伽、气功、健身器械

2024-03-04

咳嗽灸哪个穴位灸对人体有什么好处？

咳嗽艾灸哪个穴位艾灸取穴:以大椎和天突为主穴，考虑脏中、肺俞、神奎、关元、足三里。果然那句话，一定要把病包起来灸。这叫包围战，患部灸很重要。灸法:大椎可以用单眼灸盒背在大椎部位，也可以拿着艾条熏灸。时间在20分钟左右，天突，灸也在20分钟左右，如果怕烟呛，拿着艾条躺下，开始熏灸，烟冒出来，不会呛到眼睛和鼻子

2024-03-04

容易长青春痘的体质是什么？青春痘该如何预防

在我们的青年阶段，男女朋友几乎都会有出现痘痘的情况，由于痘痘影响到人们的外在形象，所以，我们对于痘痘的关注度很高；尤其是青年男女，想方设法的想要消除痘痘。长青春痘和什么有关？皮肤科专家表示，长痘痘与自身体质有关，男女长有痘痘，但并不是所有的人都会长有痘痘；那么，哪些体质容易长痘痘？接下来，让我们听听

2024-03-04

贫血应该吃什么？改善贫血体质的12种食物

贫血常伴有头晕、头痛、注意力不集中、嗜睡等症状。补血必须先补铁。水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收，餐后适当吃些水果，对贫血、血小板减少有较好疗效。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，葡萄中的钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，均为补血佳品。改善贫血体质的12

2024-03-04

胃病的灸疗法胃病该如何调理

胃病灸疗法中医学认为，胃痛多为过度饮食、过度饮食、过度饮食、过度饮食、过度饮食、过度饮食、过度饮食、过度饮食、过度饮食、过度饮食、过度饮食、过度饮食、过度饮食、过度饮食气机运化失常，“不通则痛”是发病的核心。1、灸治胃病穴位:中脑穴(位于腹中线脐上4英寸处)、足三里穴。2、灸治胃病方法:选择穴位后，点燃药用

2024-03-03

妊娠灸有什么副作用？艾灸的功效和副作用？

妊娠灸有什么副作用叶在燃烧时不仅排出了很多有益成分，还排出了有毒副作用的成分，有可能引起孕妇扁桃体肿胀、咽痒、眼痛等疾病。对胎儿的发育也有一定的影响。烟草造成空气污染，甚至产生脂肪烃、芳香烃、化合物及其氧化物、酚类、、焦油、苯甲醛、酚、二甲苯酚、绿花白千层醇、a侧柏酮等成分。侧柏酮对人体神经系统有毒

2024-03-03

贫血可以吃蛋糕吗？有哪些预防贫血的小妙招

贫血可以吃蛋糕吗1、贫血可以吃蛋糕，口香糖具有补血止血、滋阴润肺的功能，现代药理研究表明口香糖具有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。2、贫血疲劳无力，脸色苍白，慌张，失眠头晕等，检查显示外周血液中血红蛋白量、红细胞数和血细胞比容低于正常情况。阿胶是血肉有情的产品，取单味阿胶用黄酒炖，效果显着。现代

2024-03-03

夏天可以艾灸吗？夏天灸养生的好处

夏季艾灸养生的好处1、温经散寒人体正常生命活动依赖于血气的作用，气行血行，气止血止血，血气在经脉流行，完全是气的推进。各种各样的原因，例如寒冷的话气收，热的话气病等，会影响气血的流行，变成百病。气温是血滑，寒冷是血涩，也就是说血气的运行有温度分散、寒冷凝结的特征。2、行气通络经络分布在人体各部位，内脏

2024-03-03

血瘀体质人群的药物养生养生还可以这样做

血瘀体质的药物调养以活血、化瘀散结的中药为主，常见的有丹参、红花、桃仁、益母草、鸡血藤、月季花、血竭、儿茶、刘寄奴、水蛭、虫、乳香、无药、鸡内金、三七、西草、蒲黄、姜董、延胡索、川鸥等。这些药物有毒，不应长期服用，孕妇禁止服用，应按医生指示使用。血瘀体质见面色灰暗、皮肤色素沉着有暗斑、肌肤不润者可用

2024-03-03

夏天灸养生的方法最适合夏天灸的养生

夏季灸养生方法1、灸常见的5种方法1.1、直接灸是适当大小的线，直接放在皮肤上灸。施灸时需要烧伤皮肤化脓，治愈后留下疤痕者，称为疤痕灸。如果皮肤不烧伤化脓，不留疤痕者，称为无疤痕灸。施灸时，首先将施灸的针孔部位涂抹少量大蒜汁，增加附着和刺激作用，将适当大小的线放在穴位上，用火点燃艾线施灸。每条壮艾线必须燃

2024-03-03

阿胶一年四季都能吃吗？阿胶都有哪些功效

到了寒冷的冬天，相信很多体质弱的朋友开始寻找各种方法来达到强身健体的效果。阿加具有良好的血气补充效果，给人体带来更多的营养和热量，因此受到人们的喜爱和认可。阿胶一年四季都能吃吗？阿胶的主要成分是驴皮。辅料一些冰糖、黄酒、豆油口，它具有补血滋阴，润澡，止血的作用。用于血虚菱黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺澡

2024-03-03

阿胶的效果和作用有什么？阿胶吃多了有什么副作用吗

女人喜欢自己的人。可见容貌对于一个女性的作用有多大，当然好的容颜不仅仅是靠化妆品就可以达到的。好的好转才是好脸的根本。阿胶在养颜方面的效果是毫无疑问的。的确是女性的养颜圣品。但是阿胶的功效与作用及食用方法并不是简单的养颜这么简单。还是有多重作用的。阿胶的功效与作用及食用方法当然并没那么简单。当然，只

2024-03-03

哪种体质的女性容易患宫颈癌？宫颈癌应该如何预防？

妇科专家表示，随着子宫颈癌发病率的提高，越来越多的女性对子宫颈癌特别关注，担心自己患者的病，专家表示，生活中有些女性患子宫颈癌比普通人高，性伴侣过多，性生活过早，有子宫颈病史的人一、其男性伴侣有其他宫颈癌伴侣的女性。二、有宫颈病变，如患慢性宫颈炎未及时治疗、CIN及生殖道恶性肿瘤病史的妇女。三、初次性交

2024-03-03

灸肚脐可以每天做吗？灸肚脐有哪些好处？

灸肚脐可以每天做吗首先，根据情况分析，如果身体症状严重，我们可以在灸的时间灸一两次左右，但以自己的身体消失为前提灸时要放心。结果，灸是慢性烹饪过程。其次，如果某种疾病~疾病困扰了我们多年，也就是慢性`疾病~疾病，笔者认为刚开始灸的时候要慢慢来，逐渐重视，刚开始每天灸，灸半个月左右，也就是十五天左右，然后

2024-03-03

过敏性体质如何预防荨麻疹荨麻疹可以自愈吗？

有过敏性体质的人，非常痛苦，他们突然得了荨麻疹这样的皮肤病，无法预防，专家指出，对于有过敏性体质的患者来说，要预防荨麻疹，必须从改善自己的体质开始，如果不从根本上治疗，荨麻疹就容易复发。过敏性体质如何预防荨麻疹1、患慢性荨麻疹的患者和过敏性体质的人感到瘙痒时，禁止用手抓住炉子，不能用热水洗。同时，主

2024-03-03

神奇艾灸治好顽固痤疮艾灸都有哪些功效?

案例：26岁的王小姐是一家公司的白领，从念中学开始王小姐脸部就不停的长痤疮，期间也尝试过一些不同的治疗方法，但是都无济于事。现在上班了，再加上工作压力大，脸上的痘痘就更肆无忌惮了。她也去过一些医院接受治疗，几年后不仅效果不好，治疗不当痤疮越来越严重，对于爱美的年轻女性来说，脸上的青春痘看起来很刺眼，伤

2024-03-03

肝火旺盛如何灸肝火旺盛应该如果调理?

肝火旺盛如何灸1、肝火旺盛如何灸针灸，知道针灸的人多，灸的人少。实际上，灸是传统中医治疗的重要手段，临床上有一针二灸三汤药的说法。现在盛夏灸越来越受到重视，申城的许多白领开始自己买几根艾条，为自己灸几次。但是，肝火比较旺的人是不适合做艾灸的。2、肝火旺怎么办肝火偏旺者类型甚多，不好辨别，中医主张，肝火

2024-03-02

痰湿体质是什么？痰湿体质该如何调理？

痰湿体质是目前常见的体质类型，人体脏腑、阴阳失调、血气津液运输失调、痰湿容易形成时，可以认为这种体质状态是痰湿体质，多见于肥胖者或瘦体现在肥胖者。这种体质的人体体型肥胖，腹部肥胖柔软，面部皮肤油脂多，出汗粘稠，胸闷，痰多，颜色淡黄暗，眼细胞稍微浮起，容易困倦，平素舌体肥胖，舌苔白甜，身体不舒服，喜欢

2024-03-02

首页上一页 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 下一页尾页