秋天一到，天气逐渐转凉。尤其早晚温差较大，许多人还不适应，加上频繁脱换衣服，很容易感冒。与夏天的热伤风不同，秋天的感冒多为风寒型。患者一开始会出现头痛、怕冷、不出汗、打喷嚏、鼻塞流鼻涕、精神不振等症状，这时早治疗，可以有效防止病情恶化。用艾条灸进行自我保健法之一。
艾灸治疗感冒有效果吗
具体取穴如下
1、风池穴:从耳后骨突下缘向后触摸，可触摸凹陷。这是风池穴，左右各一个。
2、风府穴：取穴时，顺着我们的后脑勺往下会摸到凹陷，这就是风府穴。
3、合谷穴:是我们平时说的虎口。
4、足三里:小腿前外侧。膝盖弯曲后，从膝盖下缘外侧的小凹陷处，向下测量3英寸是足三里。
点燃艾条后，悬挂在穴位上，艾火离皮肤2~3厘米熏制。每穴灸20分钟，每穴依次灸。
注意事项
1、风池、风府两穴都有头发覆盖，艾灸时应将艾条稍稍抬高，并以另一手拨开头发。
2、艾灸治疗风寒感冒应越早越好。若出现高热、咽疼、流黄涕等症状，应及时到医院就诊。
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