现在很多人都爱去做足疗，足疗保健效果非常好，不过有些人可能还不知道什么是足疗？
即足部按摩治疗，非药物治疗。通过对足部各反射区的刺激调整体内的生理功能(调整脏腑，平衡阴阳)，达到提高自己免疫系统的功能(调整神经反射，改善血液循环，调整内分泌，通过活络，消除邪气)
对于脚底、脚内、脚外、脚背、脚踝反射区的按摩治疗，该按摩治疗可用于自我按摩治疗、他人按摩治疗和器械按摩治疗。
脚部按摩的好处很多，适合老中青少年，强身健体预防疼痛，消除疲劳是最有用的。
以上便是足疗的简单介绍，现在大家了解什么是足疗了吧！
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