青春期的体质特征 如何看青春期体质好不好的症状

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青年期是个人从孩子向大人转移的时期。本期生殖系统发育迅速，第二性征逐渐明显，身体生长发育出現第二高峰期，使青少年与小孩具备明显不一样的社会、心理特征，精神发育由不稳定趋向成熟。青少年从11岁到18岁是青春期，到18岁左右身高就会达到充分的发育水平，在体重、肩宽、盆宽等方面也会增加，同时性功能和第二性征也会发育成熟。从18岁到25岁是青年期或青春后期。一般来说，女孩比男孩的青春期早开始，早结束2~3年。无论男女，早晚2~3年都是正常现象。

随着生理成长，青年期最重要的特征是精神发育的成熟，主要表现为心理和感情的变化。在这个时期，无论是自我意识、行为模式、人生观、价值观还是社会交往，都会脱离孩子而逐渐成熟，因此青年期具有可预测性、不可预测性，从孩子到成人的发展是可预测的，但在发展过程中可能会出现各种情况，使成长具有一定的不可预测性，所以青春期是决定一生心理和智力发展的关键时期，也是体质形成的关键时期。

总体来说，青年时期生机勃勃，气血充足，肌肉丰满，具有生育能力，体质非常强，抵抗力强，不易生病，即使生病，预后良好，个人特征定型。性成熟是青春发育的主要标志，其标志是女性月经，男性遗精。在感情上，容易变动。从心理上讲，是一个从不成熟逐渐走向成熟的过程，既具有独立性，又具有依赖性，既具有开放性，又具有封闭性，既渴求又压抑，具有一定的自制性，但具有一定的冲动性。人生观价值观基本形成，但也容易引发社会不适应问题。

青春期的开始年龄、发育速度、成熟年龄和发育程度与遗传、营养、感情、社会经济因素等有关。事实上，这个时期的身心健康是决定一生身体素质的重要时期，为壮年、老年人的健康奠定基础，对延老化、延长寿命起着积极的作用。

青春期是生长发育的关键时期，其起步早晚、成熟型、生长速度和幅度对个人一生的体格、体质和心理发展水平有很大影响。青春期发育的总体特征如下:

①体格生长加快，第二次生长急剧增加

②各器官体积增大，功能日益成熟

③内分泌系统功能活跃，与生长发育有关的激素分泌明显增加

④生殖系统发育急剧增加，青春期结束前具有生殖功能

⑤第二性征发育，使男女两性形态差异更加明显

体格和功能迅速发育的同时，也发生了激烈的心理变化。容易发生心理卫生问题。