中医注意:夏季保健要注意防止中风

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夏季保健要注意中风

1、闷热高温

在高温环境下，人体新陈代谢加快，心脏负荷加重，心率加快，极易产生心脑血管供血不足等症状。此外，人体大量出汗，体内水分流失多，血液粘稠度容易上升，容易引起脑血栓和脑栓塞，老人气温变化迟钝，中风前无感觉，感觉闷热，很快就会出现中风症状因此，老年人忽然出现症状轻微或“一闪而过”的头痛、头晕、眼花以及半身麻木、肢体感觉异常等，千万不要以为是“天热吃不好睡不好”导致的，应赶紧送往医院。

2、贪婪的吹风

空调风扇要警惕。电风扇直接吹到头颈，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也减少，对于有心脑血管疾病的老人来说，严重时会引起脑中风。因此，电风扇适合摇头。高血压、动脉硬化的中老年人，忽冷忽热的气温变化会使脑血管收缩张开，引起脑血液循环障碍，严重时引起脑梗塞。使用空调时，室内外温差必须在7度以下，建议不要频繁进出温度过低的空调房间。

3、擅自停药

过了冬天的高发期，很多脑血管病患者放松警惕，高血压患者直接停药。这其实是非常危险的。夏天血压确实会下降，但下降少，容易反弹。血压突然上升后降压，血压变动过大，容易引起中风、心肌梗塞等。因此，高血压患者，即使夏天血压正常，也不能自己主张停药，在医生的指导下适当调整剂量，预防未然。药剂量应根据医生的指示，使血压低于140/90毫米汞柱。

4、大口喝水

汗蒸是人体散热的重要方法，气温超过35度时，是唯一的方法。水分大量流失，补充不及时，血液浓缩，血小板聚集，脑血管内膜破损表面容易形成血栓，阻碍脑血液循环，引起缺血性中风。

尤其是天气炎热的时候，会造成血流量不断增加，容易导致脑血管崩裂，所以夏季一定要注意多喝水，有效的调节，避免造成这种情况。出现中风及危害后果很多，平时大家需要注意调理方式，而且要注意保健，这样才能有效的进行清热解毒。