预防夜盲症饮食需要注意什么？夜盲症的防治饮食和食疗配方

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夜盲症有什么方法可以预防发作呢？你知道吗？饮食也会影响夜盲症，一些食疗方可以减少夜盲症发作的可能性。接下来就为大家一一介绍一下夜盲症的防治饮食和食疗配方。

夜盲的原因

临时夜盲。由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收，致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲是暂时性的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。

获得性夜盲。由于视网膜状细胞营养不良或病变。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，这类夜盲随着有效治疗、疾病愈合而逐渐改善。

先天性夜盲。系先天性遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，失去合成视紫红质的功能，造成夜盲。

那么，防止夜盲可以吃什么呢？

夜盲症的预防饮食

患者应多吃富含维生素a的食物，如鸡蛋和动物肝脏等疾病，夜盲症的预防应多吃新鲜蔬菜和水果，经常吃苹果可以预防夜盲症。

预防夜盲症需要合理的饮食安排，特别是对于婴儿和发育时期的青少年，提倡食品多样化，除了主食外，患者还应该在副食方面吃鱼、蛋、乳品和动物内脏、新鲜蔬菜等食物。

夜盲症的食疗方

每次鸡肝1副，朱砂0.5克(水飞为末)，将朱砂与鸡肝混合，放入碗中，加入少量水，隔水蒸发信用，每天或隔日一次，具有养肝、宁神、益气、明目的效果，夜盲、视力减退

新鲜鲫鱼，洗净，炖鲫鱼汤，吃鱼喝汤。鱼类富含维生素a，最适合夜盲吃，可预防干眼、夜盲和角膜炎。

新鲜菠菜60-90克，猪肝120克，煮汤吃。可以提高视力，治疗夜盲、视力减退。

鸡肝2副，谷精草15克，夜明砂10克。将鸡肝洗净，将谷精草、夜明砂放入盆中，加入少量清水蒸。吃肝脏和饮汁。清热明目，养血润燥。多吃有效，可治夜盲症、眼干燥症及小儿疳眼症。

猪肝、胡萝卜、葱花、盐各适量。一起煮到肝熟，吃几次。补肝养血，清热明目。用治夜盲症及小儿疳眼症。

猪肝100克，洗净切片，加水适量，小火煮汤。肝熟后加入10克豆浆，2根葱白，沸腾后加入2个鸡蛋。喝汤，吃猪肝和鸡蛋。经常吃，可以补肝明目。可以治疗营养性弱视、夜盲症。

野鸡肉150克，胡萝卜50顾，各切成丝。油锅烧热煸炒葱花出香味，下双丝炒，加精盐，酱油等调料炒熟即可食用。补肝明目，治疗肝虚引起的眼花、夜盲症。