肩周炎预防方法是什么?按摩+食疗轻松摆脱肩周炎的烦恼

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肩周炎的治疗偏方是什么？现在很多白领都会患上肩周炎，又称五十肩，因为常常病发于50岁左右。那么，如何治疗肩周炎呢？为你介绍肩周炎的治疗方法。

按摩阴陵泉穴治疗肩周炎

阴陵泉是足太阴脾经俞穴，脾是气血生化源，主四肢肌肉。针刺阴陵泉穴治疗肩周炎与调节脾脏、滋养四肢肌肉、去除寒湿的作用有关。

膝盖内侧为阴，股骨内侧髁高突陵，髁下凹陷如泉。穴位是足太阴的结合，属于水，比喻阴侧陵下的深泉，因此被称为阴陵泉。

定位:小腿内侧胫骨内侧髁后下凹陷处，坐或仰卧取穴。

按摩方法:每次按摩100~160次，每天早晚每次按摩一次，双脚都需要按摩。

患上肩周炎不妨试试以下偏方：

1、桑枝鸡汤：老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期体虚风湿阻络者。

2、追骨风浸酒:追骨风30克，酒60克。追骨风泡酒5天。分几次内衣。

3、生姜葱酒:老姜1000克，葱500克，甜酒250克。把两两味药后，炒热，涂痛处。

4、取姜500克，葱根50克，花椒250克，茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天，药袋用锅炒热继续使用，不需要换药，这个药袋可以加酒。每晚一次。连续服用一个月有效，一般需要服用81天。