孕妇可以喝茶吗？孕妇喝茶的注意事项

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孕妇可以喝茶吗？下次一起调查一下吧？

宁宁:我有个朋友怀孕了，她有喝茶的习惯，怀孕后能喝茶吗？

原本:喝淡茶没问题，但喝大量浓茶有问题。

宁宁:为什么？

原原：因茶叶中含有咖啡因，咖啡因有致胎儿畸形的作用，可致胎儿腭裂、趾畸形、脊柱裂、缺肾、心脏畸形和脑积水等。咖啡因增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，

宁宁宁:这么可怕吗？

原件:当然不太可怕，与量有关。干绿茶咖啡因的含量一般为2~4%。日本的科学家做过一项研究，孕妇如果每天饮5杯浓茶，将会导致出生的婴儿体重不足。这项研究中的浓茶指的是一杯150ml的绿茶水中大约含咖啡因0.07mg，每天喝5杯茶，即等于服用0.35mg咖啡因。

宁宁:听说茶里的氟对孕妇也有害吗？

原件:有这种说法。英国一位医生发现茶叶中含有很多氟化物，浓茶中氟化物的含量达到1.25毫克。用于饲养怀孕的老鼠，发现出生的老鼠骨骼畸形。但是氟对胎儿的危害在医学界尚未得到定论。

宁宁:茶叶中含有单宁酸，听说会妨碍铁的吸收吗？

原本:的确，长期喝茶的孕妇，贫血的可能性比不喝茶的孕妇高，这种影响会给胎儿带来先天性缺铁性贫血。但是，孕妇饭后1小时喝淡茶，就不会影响铁的吸收。

宁宁：说了这么多，到底孕妇可以喝茶吗？

原本:孕妇建议怀孕初期不要喝茶。前三个月是胎儿神经系统形成的时期，最好慎重。四个月后可以选择喝淡茶。一般来说，一天喝5克以内的茶是安全的。