石斛粥
【原料】新鲜石斛30克(干货5~15克)，粳米50克，冰糖适量。
【制作】取石斛加水久煎半小时以上，去渣取汁，人粳米、冰糖再加水同煮，至米开粥稠即成。
【用法】温暖的饮食。
【疗效】滋阴清热，养胃生津。适用于热病伤津、烦躁口渴的病后津损、虚热不退、胃虚痛兼呕吐、舌光苔少、虚弱、腰腿酸、筋骨无力。
【注意事项】本品必须打破久煎，其力量完全。
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