3、冬瓜
冬瓜具有清热利水、降压降脂的功效，更能防止脂肪堆积。
4、泽泻
中医理论认为泽泻性寒，具有利水袪溼的功效。现代医学研究发现，泽泻可降低血清总胆固醇及三酸甘油酯含量，减缓动脉粥状硬化的形成。另外，泽泻及其制剂还用于治疗血脂异常、脂肪肝等病。
5、薏仁
薏仁可利水消肿、健脾去湿，避免脂肪持续囤积……
6、决明子
决明子具有清热平肝、降脂降压、润肠通便的功效，能降低血浆胆甾醇、三酸甘油酯的含量，并有效防治脂肪肝。
吃出好心“肝”！冬瓜薏仁瘦肉汤防脂肪堆积，料理步骤简单，且有助降压、降脂，防止脂肪堆积的“冬瓜薏仁瘦肉汤”中医食补疗方，提供有脂肪肝困扰的人参考：
冬瓜薏仁瘦肉汤
食材：
冬瓜300公克、瘦肉100公克、薏仁20公克、盐5公克、姜10公克。
作法：
1、瘦肉洗净，切块；冬瓜去皮，洗净切块；薏仁洗净，浸泡；姜洗净，切片。
2、瘦肉入水烫去沫后捞出备用；将冬瓜、瘦肉、薏仁放入燉锅中，置大火上，煮沸后改小火燉1.8小时。
3、即可熄火，加入盐巴调味、食用。
功效：
冬瓜具有清热利水、降压降脂的功效；薏仁可利水消肿、健脾去溼。二者都可防止脂肪堆积，适宜脂肪肝患者食用
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
这些上衣配黑色裤子回头率百分百
依然相信爱情 舒淇宣布与冯德伦结
鞋子 你可以这样穿
你穿这几件外套看起来又贵又小众
这个秋天 你可以这样穿
女人经期做这事小心妇科疾病缠身！
女人一到夜里就湿了 晚上老出汗咋
女人怀孕第一个月有哪些反应？
宝宝七个月如何添加辅食
刚出生的婴儿怎么喂养
宝宝吃玉米要注意这些事情
小孩流鼻涕这5种方法可以有效缓解
这些方法可以防止宝宝吃小手
孩子偏食挑食6大妙招解决
宝宝吃玉米，这些事情一定要注意
宝宝晚上不睡觉竟然和这有关
